여러분들의 힐링을 위해 김해시 요가회에서 일상생활에 지친 몸과 마음을 치유할 수 있는 힐링 프로그램을 야심차게 준비하였습니다.

작년 주한인도대사님의 건의로 처음 개최되어 올해 2회째를 맞이한 “2022 UN 세계요가의 날 기념행사” 인데요..

이번 행사의 주제는 “나에게 다가가다”입니다.

★ 사전행사

 -  (1차) 일시 : 2022. 6. 4. (토) 14시~16시

장소 : 김해슬로시티 문화창작소

내용 : 류현민 박사의 소리명상 (사운드배스 요가)

“마치 소리로 목욕하듯 깊은 이완효과를 통해 우리 몸과 마음에 상처를 남기는 부정적이 감정들을 씻어내는 진정한 힐링 시간을 맛보세요..”

- (2차) 일시 : 2022. 6. 11. (토) 14시~16시

장소 : 김해슬로시티 문화창작소

내용 : 곽미자 교수의 이완명상 (요가니드라)

“요가니드라로 몸과 마음을 조금만 쉬게 해주세요

요가니드라(Yoga Nidra)는 집중된 자각을 뜻하는 요가와 잠을 의미하는 니드라에서 파생된 산스크리트어라네요...

​즉, 잠들어있는것처럼 보이지만 보다 깊은 자각수준에서 의식이 작용한다는데...

 불면증에 시달리신다거나 집중력을 향상시키시고 싶은 분들은 참여해보세요~!! “

★ 본행사

- 일시 :  2022. 6. 19.(일) 14시30분~17시40분

- 장소 :  김해가야테마파크 수로공연장

- 참가인원 : 선착순 100명

- 접수방법 : 행사 문의처 '김해시요가회 (☎ 010-6553-1201)' 로 연락 바람  

- 주요내용 : 식전공연(까탁 전통인도무용 둥), 프로토콜(인도전통요가), 움직임 명상, 명상요가 체험 등

​

이런 분들은 꼭 와 보세요!!

하나. 자는 시간은 만은데 아침은 늘 피곤해요~~!!

둘, 잠드는데 시간이 걸려요..

셋, 잘 때 불이나 TV를 켜고 자요.

넷, 자다가 중간에 깨어서 다시 잠들기 어려워요

다섯, 효율적인 업무와 학습효과에 관심이 많아요

여섯, 졸음 운전을 예방하고 싶어요

일곱, 미모와 안티에이징에 관심이 많아요.. 등등...

소중한 몸과 마음이 조금만 쉴 수 있게 우리 함께 힐링 치유시간 체험해봐요!!

이번주 어디론가 훌쩍 떠나고 싶으시다면

“김해슬로시티 문화창작소”로 혼자 또는 가족, 친지들과

힐링 휴식기간 가져보세요^^

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“고요한 마음으로 그대 자신의 참된 본질을 깨달을 것이니,

(중략)

고요한 마음으로 잠과 깨어있음 사이에 있는 상태를 깨달으라...

이것이 더 이상 기만되지 않는 고유하고 진정한 자아이다“

- Tripurs Rahasya -